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IN LAK' ECH

愉悦素食

紫米杂粮饭,

什锦豆腐烧,

土豆玉米饼。

今天有阿姨送的新鲜的水直飙的莴笋和韭菜
莴笋凉拌最好了
今天没用到木耳
那个黑黑的是莴笋叶子🍃

今天吃的简单,
紫米杂粮饭,
什锦豆腐烧,
土豆玉米饼。

愛自己,
從不吃工業食品開始
今天的主料:芋兒、豌豆、石屏豆腐皮、野生黑木耳、蕪菁、苞谷米線

在水晶黄太阳的今天,打开脑洞,接收来自宇宙中心的智慧。

我是宇宙之火

摆脱一切蒙昧

红月波符的超频红天行者,在情绪的海洋里往内探索,觉察可以彻底地清理自己,觉察让我们变得清澈,觉察让我们变得更有力量;甚至,觉察,能度一切苦厄。

所以,安静地坐着,感觉自己,觉察自己的身体、自己的心、自己的念头,但不受身体、心、念头的干扰,你只是简单地「看着」而已。

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